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Jul 31, 2023

Pour votre santé : Comprendre les commotions cérébrales est essentiel à la sécurité

Pour votre santé Alfred Casale Il est toujours important que les jeunes athlètes et leurs parents se renseignent sur les blessures à la tête, mais à l'approche du début de la saison scolaire de football, les commotions cérébrales

À votre santé Alfred Casale

Il est toujours important que les jeunes athlètes et leurs parents se renseignent sur les blessures à la tête, mais à l'approche du début de la saison scolaire de football, l'éducation sur les commotions cérébrales devient particulièrement pertinente.

Le football n’est pas la seule activité qui expose les enfants à un risque de commotion cérébrale. Tous les sports et même les jeux à la maison peuvent provoquer cette forme bénigne de traumatisme crânien, même lorsque une protection adéquate de la tête est portée. Mais la plupart des recherches classent le football américain parmi les sports présentant les taux de commotions cérébrales les plus élevés, aux côtés du rugby, du football et du hockey sur glace.

Les commotions cérébrales sont causées par des coups portés à la tête ou par des mouvements de coup du lapin qui font bouger rapidement le cerveau à l'intérieur du crâne, causant potentiellement des lésions tissulaires. Les commotions cérébrales mettent rarement la vie en danger, mais elles peuvent avoir des effets graves et durables.

Les symptômes peuvent inclure :

Somnolence ou difficulté à se réveiller

Maux de tête et vertiges

Perte de conscience, même brève

Un élève plus grand que l'autre

Comportement inhabituel, confusion, agitation ou agitation

Vomissements, troubles de l'élocution, convulsions ou convulsions

Faiblesse, engourdissement ou détérioration de la coordination des bras et des jambes

À ce jour, nous ne pouvons pas offrir une protection complète contre les commotions cérébrales, mais nous pouvons prendre des mesures pour réduire notre risque de lésions cérébrales graves.

Sur le terrain de jeu, les étudiants-athlètes doivent porter une protection de la tête bien ajustée et testée par l'American Society for Testing and Materials. Cela s'applique également à la pratique du vélo ou du patinage. Encore une fois, les casques et les protège-dents ne peuvent pas éliminer le risque, mais ils peuvent le réduire.

S’entraîner comme un athlète peut aussi aider. Les exercices de conditionnement peuvent renforcer les muscles du cou et offrir une certaine protection.

Si votre école ou votre ligue sportive propose des tests de base avant une blessure, vous devriez vous faire tester. Les références pour votre mémoire, votre résolution de problèmes et vos temps de réaction peuvent être utilisées à titre de comparaison si vous recevez un coup qui pourrait signaler une commotion cérébrale. Cet outil aide également les médecins à déterminer quand un joueur est prêt à reprendre la compétition.

Aucun athlète ne devrait jouer avec les symptômes d’une commotion cérébrale. Si un joueur subit une commotion cérébrale pendant un match, il doit être immédiatement mis à l'écart. Le repos et la relaxation sont cruciaux pour le processus de guérison du cerveau, et un joueur ne devrait retourner au jeu qu'après avoir été évalué et autorisé par un professionnel de la santé qualifié, tel qu'un entraîneur sportif certifié.

La guérison prend généralement environ un mois, mais certaines personnes peuvent avoir besoin de jusqu'à six semaines pour guérir. Vous devriez toujours commencer votre récupération sans activité et ajouter progressivement une activité à votre routine à mesure que vous commencez à vous sentir mieux.

Les symptômes doivent être surveillés et l’activité physique doit être augmentée à mesure que ces symptômes s’améliorent. Si vous bougez trop vite, votre corps vous le dira car vous vous sentirez moins bien après l'activité. Dans l’ensemble, vous devez écouter votre corps et prendre rendez-vous avec votre médecin si vous ne commencez pas à vous sentir mieux.

Le Dr Alfred Casale, chirurgien cardiothoracique, est médecin-chef des services chirurgicaux de Geisinger et président du Geisinger Heart and Vascular Institute. Les lecteurs peuvent lui écrire via [email protégé].

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